El coaching consiste en liberar el potencial de las personas, para que puedan llevar su rendimiento al máximo (Definición de Timothy Gallwey)

Consiste en establecer una relación profesional entre el coach y el cliente, donde el coach acompaña al cliente en el proceso de tomar conciencia de la realidad y del potencial existente en él para conseguir resultados extraordinarios.

El coaching se basa en la premisa de que existe un potencial interior en el ser humano que espera ser liberado y utilizado de la mejor manera posible. El coaching permite acceder a ese potencial y hacer que el rendimiento se multiplique.

El coaching se basa en llevar al cliente a entender que el rendimiento depende de la toma de conciencia y de la responsabilidad personal.

El coaching parte de la situación presente del cliente y le hace ver que el logro de metas y resultados dependen totalmente de sus elecciones y formas de enfocar dicha situación.